HIDRATAREA PE TIMP DE IARNĂ

Tenul este o oglindă a stării de sănătate a organismului, dar și un barometru pentru toate anotimpurile anului. Nu lăsa deci sezonul rece să-și arate asprimea pe chipul tău.

Iarna, pielea suferă mai mult ca oricând din cauza gradelor puţine din termometre, a vântului tăios, a umezelii reci ori a aerului uscat, generat de sistemele de încălzire. Trecerea bruscă de la gerul de afară la căldura din interior dă peste cap hidratarea naturală a pielii, lasând urme vizibile asupra tenului şi părului, care devin astfel mai uscate şi îşi pierd din strălucire. Cu toate că suntem obişnuiţi ca în lunile sezonului rece să ne confruntăm cu o piele ternă şi iritată, avem la îndemână câteva trucuri simple pentru a trece iarna cu faţa curată, dar, mai ales, hidratată.

Exfoliază mai des

Înainte de a porni lupta împotriva pielii uscate şi pentru ca hidratatrea ulterioară să aibă succesul scontat, trebuie să apelezi la o exfoliere uşoară. Aceasta te va scăpa de scuame – care, atunci când rămân la suprafaţa pielii, nu fac altceva decât să stea în calea procesului de hidratare – şi va permite apoi ca loţiunea hidratantă să-şi facă mai bine treaba. În lunile de iarnă, apelează deci cu încredere la exfoliere. Şi, dacă vara o exfoliere totală – din cap până în picioare, o dată la două săptămâni – e suficientă, iarna acest procedeu devine necesar cel puţin o dată pe săptămână. Evită exfolierea mecanică, care s-ar putea dovedi prea agresivă pentru o piele deja iritată. În schimb, poţi alege un exfoliant pe bază de acizi AHA din fructe. Aceştia „mănâncă“ celulele moarte, curăţă şi eliberează porii, în timp ce îi conferă pielii şi un binemeritat efect anti-aging.

Hidratează

Odată cu încălzirea ce pătrunde în casă prin conducte, ar trebui să uiţi de loţiunea hidratantă de pe noptieră. Asta dacă n-ai făcut-o deja. Motivul e unul simplu: produsele hidratante de îngrijire a tenului pe care le foloseşti în lunile calde ale anului devin aproape ineficiente când vine vorba de combaterea efectelor temperaturii scăzute de afară şi a căldurii uscate din case. Pentru ca produsul tău hidratant să-şi facă cu adevărat treaba, alege unul care să fie pe bază de uleiuri şi nu doar de apă, cum sunt cele „uşoare“, de vară. Baza uleioasă – motivul pentru care cremele folosite în anotimpul rece sunt mai grase – va crea o peliculă de protecţie la nivelul pielii care va menţine mai bine hidratarea decât o poate face loţiunea pe bază de apă. Pe lângă asta, îţi mai poţi proteja pielea de aerul uscat, dar şi sănătatea aparatului respirator, cu ajutorul unui umidificator. Iar pentru a-ţi asigura o atmosferă echilibrată, plasează câteva astfel de dispozitive în toată casa.

Protejează-te de soare

Chiar dacă vara a trecut, nu ai scăpat nici acum de grija protecţiei solare. Ultravioletele (chiar dacă aparţin unui soare hibernal), în combinaţie cu albul strălucitor al zăpezii, nu sunt tocmai cele mai bune prietene ale pielii tale. Repetă deci procedura de vară, cea în care aplici, cu 30 de minute înainte să ieşi din casă, o cremă cu protecţie solară atât pe faţă, cât şi pe mâini. Iar dacă obişnuieşti să petreci mult timp afară, repetă cu încredere procedura – pielea ta îţi va mulţumi.

Evită băile fierbinți

Chiar dacă nu-ţi poţi imagina ceva mai plăcut decât să vii acasă şi să-ţi scufunzi trupul îngheţat într-o baie fierbinte, ideea de a trece de la o extremă la alta nu e tocmai una dintre cele mai bune. Şi asta deoarece apa fierbinte distruge bariera protectoare a lipidelor din piele, pierzându-se astfel şi din hidratare. Alege, în schimb, să faci doar o baie caldă şi evită să stai prea mult în apă.