Categoria Prevenție se concentrează pe controale medicale, analize periodice și sfaturi esențiale care îți pot salva viața. Aici afli ce teste sunt recomandate în funcție de vârstă, cum să depistezi bolile din timp și cum să reduci riscurile printr-un stil de viață responsabil. Medicina modernă pune accent pe prevenție, iar articolele noastre îți oferă informații clare și ușor de aplicat, pentru ca tu să îți protejezi sănătatea înainte ca problemele să apară.
După vârsta de 50 de ani, mulți oameni încep să se gândească mai serios la sănătatea lor și la modul în care își pot păstra energia și vitalitatea pentru deceniile următoare. Medicina modernă arată că îmbătrânirea nu este doar o chestiune de ani, ci mai ales de stil de viață. Factorii genetici contează, dar obiceiurile…
Inima este motorul vieții, iar sănătatea ei determină calitatea și durata existenței noastre. Totuși, multe dintre afecțiunile cardiace nu își fac simțită prezența prin simptome evidente, ci evoluează în tăcere ani la rând, până în momentul în care provoacă probleme grave. Din păcate, infarctul sau accidentul vascular cerebral sunt adesea primele semne vizibile ale unor…
Telefonul mobil a devenit extensia vieții noastre. În 2025, un român petrece, în medie, peste 4 ore pe zi pe smartphone, iar o mare parte din acest timp este dedicată rețelelor sociale. Facebook, Instagram, TikTok și altele au transformat modul în care comunicăm, lucrăm și ne relaxăm. Totuși, alături de beneficiile lor, aceste platforme au…
Bolile cardiovasculare și cancerul rămân principalele cauze de mortalitate la nivel global, inclusiv în România. Dincolo de factori genetici și de mediu, stilul de viață joacă un rol crucial în prevenirea acestor afecțiuni. Numeroase studii arată că alimentația are o influență directă asupra sănătății inimii și a riscului de apariție a unor tipuri de cancer….
În societatea actuală, în care viteza și performanța sunt considerate criterii esențiale ale succesului, stresul a devenit o parte constantă a vieții de zi cu zi. Munca prelungită, responsabilitățile multiple și lipsa timpului pentru odihnă creează un mediu propice pentru apariția sindromului de burnout. Deși termenul este folosit frecvent, puțini înțeleg pe deplin gravitatea lui….
Să începem cu ce e cel mai important pentru cel mic: laptele mamei. Am tot scris despre laptele matern! Mai spun şi acum că specialişti de prestigiu afirmă că înţărcarea trebuie să se facă „la doi ani şi peste.“ Acest lapte este foarte valoros şi după 24 de luni de alăptare, el păstrându-şi toate calităţile…
Unii așteaptă sezonul rece cu nerăbdare, gândindu-se la sărbători, zăpadă și vacanțe petrecute la munte, alții însă l-ar evita bucuroși din cauza temperaturilor scăzute, cu efect dezastruos asupra pielii. Din fericire, există o mulțime de tratamente pentru a proteja chiar și cea mai sensibilă piele de efectele nocive ale frigului. Hidratare optimă În timpul verii…
Tenul este o oglindă a stării de sănătate a organismului, dar și un barometru pentru toate anotimpurile anului. Nu lăsa deci sezonul rece să-și arate asprimea pe chipul tău. Iarna, pielea suferă mai mult ca oricând din cauza gradelor puţine din termometre, a vântului tăios, a umezelii reci ori a aerului uscat, generat de sistemele…
Vremea vacanţelor a luat sfârşit şi, odată cu venirea toamnei, ne întoarcem la rutina zilnică, dar şi la obiceiurile alimentare nu tocmai sănătoase. Iată care sunt câteva dintre aceastea şi modalităţile simple prin care pot fi ele schimbate în bine. Indiferent că e vorba de diverse tipare distructive de comportament sau doar de felul în…
Se știe că principala cauză de deces, în întreaga lume, o reprezintă bolile cardiovasculare. Din păcate, omul modern uită că natura i-a pus la dispoziție nenumărate remedii naturale despre care trebuie doar să se informeze și apoi să le caute pentru a-i fi de folos pentru starea lui de sănătate. Dietoterapie Există din ce în…