Boli pe care le evită copiii prin simpla spălare a mâinilor. Ce pot folosi la școală dacă nu au săpun

Spălatul pe mâini este una dintre cele mai simple și eficiente metode de prevenire a bolilor la copii, mai ales odată cu întoarcerea în colectivitate. Deși pare un gest banal, are un impact major asupra sănătății publice: potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), mâinile curate pot preveni milioane de îmbolnăviri anual.

Studiile OMS arată că spălatul corect al mâinilor reduce cu până la 40% cazurile de diaree la copiii mici și scade semnificativ riscul de infecții respiratorii.

Igiena, prima barieră împotriva bolilor din colectivitate

Toamna aduce o creștere a cazurilor de viroze, enteroviroze și alte infecții specifice școlilor și grădinițelor. Printre cele mai frecvente boli transmisibile se numără răceala și gripa, varicela, scarlatina, rubeola, conjunctivita, boala gură-mână-picior și enterocolitele virale.

„Prin spălatul corect al mâinilor, copiii pot evita în primul rând infecțiile digestive (gastroenterite, enterocolite), dar și virozele respiratorii. Fiecare episod de boală aparent banală afectează pofta de mâncare, absorbția nutrienților și poate perturba creșterea normală a copilului”, explică dr. Ioana Stavrositu, medic pediatru.

De fapt, fiecare episod de enterocolită sau viroză are consecințe mai mari decât credem: copilul mănâncă mai puțin, pierde nutrienți, lipsește de la școală și devine mai vulnerabil la alte infecții.

Boli grave care pot fi prevenite cu apă și săpun

Spălarea corectă a mâinilor este prima linie de apărare nu doar împotriva virozelor, ci și a unor boli serioase: meningită, bronșită, gripă, hepatită A sau diverse forme de diaree infecțioasă.

Ce folosim când nu există săpun

În multe școli din România, săpunul lipsește încă din băi, iar părinții caută soluții alternative.

„Gelurile antibacteriene sunt o variantă bună de rezervă, mai ales înainte de masă, dar apa și săpunul rămân cea mai eficientă opțiune. Gelurile nu îndepărtează murdăria vizibilă și nu pot înlocui spălarea clasică”, explică dr. Stavrositu.

OMS recomandă folosirea săpunului obișnuit, nu neapărat antibacterian, deoarece nu aduce beneficii suplimentare în igiena zilnică.

Cum alegem un gel antibacterian eficient

Părinții trebuie să verifice conținutul produselor:

• gelurile eficiente conțin cel puțin 60% alcool,
• trebuie să fie înregistrate în Registrul Național al Produselor Biocide al Ministerului Sănătății,
• parfumurile sau culorile atractive nu garantează eficiența.

„Variantele foarte parfumate pot irita pielea sensibilă a copiilor. Cel mai bine este să se aleagă formule simple și, la nevoie, să se ceară sfatul unui dermatolog”, recomandă medicul.

Cât de des trebuie să se spele copiii

Nu există un număr fix, dar 5–7 spălări pe zi sunt, în medie, suficiente. Momentele esențiale sunt:

• înainte de fiecare masă sau gustare,
• după folosirea toaletei,
• după joacă afară, contact cu animale sau obiecte comune.

„Mai important decât frecvența este tehnica spălării. Copilul trebuie să spele bine toate degetele și spațiile dintre ele, timp de cel puțin 20 de secunde, exact cum recomandă OMS. Poți transforma momentul într-un joc: să cânte un cântecel scurt sau să numere până la 20”, explică dr. Stavrositu.

Greșelile frecvente ale părinților

Mulți părinți tratează spălatul pe mâini superficial sau se grăbesc. Printre cele mai comune greșeli se numără:

• grăbirea copilului și spălarea incompletă;
• lipsa spălării înainte de masă;
• alegerea săpunurilor foarte parfumate, cu iritanți;
• lipsa exemplului personal.

„Copiii învață mai repede prin imitație. Dacă te văd că te speli corect, vor face la fel fără insistențe”, spune medicul.

Cum transformăm igiena într-un obicei plăcut

„Prin joc și rutină. Un cântecel, o poveste sau un mic concurs între frați («cine face mai multă spumă?») pot transforma spălatul pe mâini într-un moment plăcut”, recomandă dr. Stavrositu.

Recompensele simbolice – cum ar fi stickerele sau laudele – pot stimula copilul să repete gestul zilnic până când devine automat.

Spălatul excesiv – o altă greșeală

Deși igiena este esențială, excesul poate dăuna. Spălarea foarte frecventă sau folosirea repetată a gelurilor cu alcool pot usca pielea și provoca iritații.

„Recomand săpunuri naturale, fără parfumuri și folosirea unei creme hidratante dacă pielea se usucă. În caz de leziuni locale, e bine să se consulte un dermatolog”, precizează medicul.

Cum ne asigurăm că regulile sunt respectate și la școală

Părinții pot pune în ghiozdan un gel antibacterian mic pentru situațiile în care nu există săpun la baie. De asemenea, pot vorbi cu educatorii sau învățătorii pentru a le reaminti copiilor importanța igienei.

„Funcționează mai bine poveștile și responsabilizarea decât mustrările. Spune-i copilului că este un «supererou» care oprește microbii invizibili. E un mod simplu, dar foarte eficient de a-l motiva”, spune dr. Stavrositu.

Spălatul pe mâini cu apă și săpun este cea mai simplă și mai eficientă măsură de protecție împotriva bolilor contagioase din colectivități. Oferă copilului exemplul personal, transformă gestul într-un obicei plăcut și ai grijă ca la școală să aibă mereu la îndemână o soluție de igienă atunci când lipsește săpunul.

Sursa: Hotnews